В состав морской соли входит огромное количество полезных для человеческого организма микро- и макроэлементов. Более 250 млн. лет назад на месте Верхнекамского месторождения плескалось древнее Пермское море и сегодня особый интерес эта соль вызывает благодаря разнообразию представленных в ней минералов – галитов, сильвинов, карналлитов. Многочисленные микроэлементы в составе солей дарят кристаллам различные цвета и обогащают состав соли, придавая ей уникальные оздоровительные свойства!
Для того чтобы достичь видимых результатов, давайте определимся, как же правильно выбрать морскую соль для принятия ванн?
Первое, что необходимо сделать, это обратить внимание на состав и цвет соли. Огромное количество производителей предпочитают использовать белоснежную соль из-за ее эстетических свойств.
Белый цвет соли указывает на то, что в составе около 99% -натрий хлорид, ив сего лишь около 1%- микроэлементы.
Наиболее богата микроэлементами морская соль сероватого цвета с разноцветными кристаллами. Многочисленные микроэлементы дарят кристаллам различные цвета и обогащают состав соли, придавая ей уникальные оздоровительные свойства! Иногда именно микроэлементы минерала определяют его уникальный цвет, например: кобальт – синий; калий, селен, хром, марганец – от красного до рубинового; магний – золотистый, оранжевый, медь – изумрудно-зеленый. Оттенки серого цвета придают ей нативные микроминеральные питательные вещества. Удивительным фактом считается и наличие природных микровключенных газов в кристаллах, благодаря которым при растворении улавливаются легкие запахи сероводорода и йода. Такое разнообразие и уникальное сочетание в составе соли создают благотворное воздействие на организм человека, способствуя нормализации работы всех его систем (иммунной, периферической, сердечно-сосудистой, нервной).
Таким богатым составом обладает морская соль Верхнекамского месторождения и выпускается под торговой маркой Dr.Aqua в серии аква-оздоровление.
Для удобства применения и дозировки соль Dr.Aqua упаковывается в разовые фильтр-пакетах. Благодаря чему нерастворимые частички микроэлементов остаются внутри пакета, а морская соль, растворяясь в воде, отдает нам свои целебные свойства.
Принятие курса ванн с морской солью даст стойкий результат в оздоровительных программах. Польза от морской соли бесценна. Она – природный эликсир здоровья, молодости, красоты!
Вот и решайте: хотите приготовить вкусное блюдо – берите белую очищенную соль, а хотите принять ванну и получить оздоровительный эффект – выбирайте серую соль с богатым макро и микроэлементным составом.
Морская соль очень полезна, и это подтверждает множество методик и специальных средств на ее основе. Сегодня мы расскажем вам, как использовать морскую соль для ванн в домашних водных процедурах.
Забота о чистоте и здоровье кожи – очень сложный процесс, а оздоровление всего организма – и вообще, работа не из легких. Но все это можно немного упростить, всего лишь добавив в нашу повседневную жизнь морскую соль и специальные ванны на ее основе .
Но чтобы начать использование соли в благих целях, нам необходимо узнать не только рецепты процедур и методы их применения, но также свойства морской соли и возможные противопоказания.
Ванны с морской солью: польза процедур
На самом деле, полезные свойства морской соли являются даже показательными, ведь практически половина ее состава – полезные элементы. Каждый из них полноправно участвует в жизнедеятельности человеческого организма и помогает обеспечивать определенные процессы, которые необходимы для нормальной жизни.
Специалисты утверждают, что систематические процедуры можно сравнить даже с применением витаминно-минеральных комплексов.
В состав морской соли для лечебных ванн входят следующие элементы:
- Кальций работает на клеточном уровне, помогает в регенерации и отвечает за механизм свертывания крови, полезен он и для костной системы организма;
- Натрий и калий полноправно участвуют в очистке клеточной структуры и ее питании;
- Магний необходим для расслабления мышц и корректного клеточного обмена. Данный элемент замедляет процессы старения и обладает антиаллергическим воздействием;
- Йод помогает налаживать и регулировать гормональный обмен, а также обладает отличными бактерицидными свойствами;
- Бром трудится над успокоением нервной системы человека;
- Хлор необходим нам для образования плазмы и желудочного сока;
- Цинк поддерживает корректную работу половых желез и отвечает за иммунные процессы;
- Марганец несет ответственность за стабильность строения мембран клеток, обеспечивает стабильность работы мышечных тканей, помогает с развитием тканей костей и хрящей, укрепляет иммунитет, препятствует повышению уровня липидов;
- Железо необходимо для образования эритроцитов и транспортировки кислорода;
- Медь активно участвует в формировании волокон эластического характера, а также препятствует онкологическим заболеваниям и остеопорозу;
- Селен необходим для сердца и сосудов, элемент укрепляет иммунную систему и является антиоксидантом;
- Кремний укрепляет ткани и придает эластичности сосудам.
Каждый элемент состава морской соли для ванн очень нужен для правильной работы организма человека, а потому использовать водные процедуры с морской солью, как простейший способ поставки элементов в организм, очень эффективно.
Ванны с морской солью: показания к применению
Морская соль для ванн, отзывы о которой говорят сами за себя, часто используется для лечения или профилактики в следующих случаях:
- Суставные болезни – полиартрит, артрозы и ревматизм;
- Сердечно-сосудистые заболевания – гипертония и разнообразные нарушения кровообращения;
- ЛОР-заболевания – от простейшего насморка и до сложной ангины или гайморита;
- Грибковые заболевания ногтей и кожного покрова;
- Кроме того, морская соль применяется для лечения расстройств желудка, синдрома хронической усталости, при пищевых отравлениях и прочих интоксикациях.
Ванны с морской солью: противопоказания
Принятие ванны с морской солью может быть и противопоказано, и отнестись к данному факту необходимо очень серьезно, ведь игнорирование противопоказаний часто приводит к проблемам и сбоям в работе организма.
Итак, не рекомендуются ножные и антицеллюлитные ванны с морской солью для людей, страдающих псориазом, нейродермитом или куперозом. Нежелательно принимать процедуры и в случае фотодерматоза, ведь соль серьезно повышает светочувствительность.
Под запретом применения соль и для людей с диагнозом экземы или аллергическими реакциями, тем более средства со специальными ароматическими добавками, которые легко могут вызвать очень неприятные симптомы – зуд, сухость кожи, шелушение и прочие.
Желательно использовать для рецептов с морской солью только чистое средство, без каких-либо примесей, ароматизаторов и колеров, которые могут вызывать негативные реакции организма.
Натуральная морская соль для ванн и ее применение
Использовать соль в специальных водных процедурах можно в самых разнообразных случаях, но чтобы получить только пользу и положительные эффекты, вам необходимо знать несколько обязательных правил:
- Вода должна быть чистой и теплой, но не горячей, оптимальная температура для ванн с солью – +33+34°С;
- Количество воды в ванной составляет примерно треть от полноты чаши, чтобы вода полностью покрывала только ноги (в зависимости от рецептов, иногда количество немного меняется);
- В зависимости от процедур, количество морской соли на ванну может составлять от 400 г до 2 кг;
- Важным считается и время принятия процедуры – не более 15 минут, а также периодичность и длительность курса. Наиболее часто – это ванна с солью через день, курс в 10 ванн.
Показанные данные могут серьезно меняться, в зависимости от назначений врача или косметолога.
Бодрящая ванна с солью
Говорят, что подобной процедурой можно взбодриться примерно так же, как и чашкой хорошего горячего кофе. вам только необходимо приготовить теплую воду, размешать в ней соль и принимать процедуру на протяжении 10 минут.
Полезны ванны с морской солью и ребенку , у которого развивается рахит или имеются родовые травмы. Помните об этом, но обязательно уточните рецепт приготовления ванны у доктора. Кроме того, сразу рекомендуем вам использовать специальную детскую морскую соль для ванн, которая предназначена для молодой и неокрепшей кожи.
Приготовление ванночек и растворов для лечения ЛОР-заболеваний
Очень часто морская соль используется и по другим назначениям, например, для лечения болезней горла и носа. Простой раствор – ложка соли на стакан воды, быстро спасет от насморка или красноты в горле, главное – это придерживаться расписания, ведь промывки или полоскания желательно устраивать по времени.
Можно использовать при насморке или гайморите и ванночки с солью, когда раствор той же концентрации готовится в пиале, а потом из нее соленая вода медленно и аккуратно втягивается носом, но не до конца и небольшими порциями, иначе можно получить очень неприятный пекущий «разряд» внутри носоглотки.
Ингаляции с морской солью
Конечно, это небольшое отклонение от темы, но мы специально это делаем, ведь можно совмещать приятное с полезным, например, делать ингаляции и принимать ванны для оздоровления.
Вечером, уже перед сном, просто примите стандартную солевую ванну, наденьте теплый халат и примите ингаляцию. Вдыхать необходимо будет горячие испарения отвара соли – одной столовой ложки в литре воды. Всего 5-7 минут аккуратного вдыхания, и потом здоровый сон в тепле и хорошо проветренном помещении. Уже наутро многие ОРВИ проблемы могут отступить.
Использовать морскую соль для ванн по инструкции – очень правильно, но вы всегда можете уточнить у своего косметолога и другие рецепты, которые имеют возможность эффективно воздействовать на организм. Расслабляющие и тонизирующие ванны, лечебные и оздоровительно-профилактические, ванны для снятия стресса или же укрепляющие кожу – все они могут быть приготовлены с использованием дополнительных компонентов – витаминов, свежих фруктов, экстрактов растений, эфирных масел и так далее. В данный список, кстати, входят и содовые ванны с морской солью, которые направлены на борьбу с целлюлитом.
Видео о морской соли для ванн
Ванны с морской солью действительно волшебны , и отрицать данный факт не возьмется никто. Конечно, это не панацея от всех проблем и заболеваний, но, по крайней мере, эффективное средство против множества недугов и средство для решения вопросов со здоровьем кожи. Используйте морскую соль для ванн и лучшие рецепты косметологов, и вы сможете надолго избавиться от проблем с кожей.
Морская соль для ванны - лечебно-косметический продукт, который производится путем выпаривания морской воды. К насыщенному микро- и макроэлементами (кальцием, фосфором, натрием, магнием, марганцем, цинком, железом, йодом) сырью добавляют ароматизаторы, красители и эфирные масла.
Степень помола. Чаще всего в косметических магазинах и аптеках представлена соль крупного помола, что не сказывается на качестве средства, разве что кристаллы растворяются в воде чуть дольше.
Величина кристаллов влияет только на скорость растворение в воде, чем меньше, тем быстрее
Польза и вред морской соли
Благодаря уникальному составу морская соль оказывает оздоровительное действие:
- насыщает организм полезными микроэлементами;
- нормализует обмен веществ;
- способствует выведению токсинов и шлаков;
- снимает мышечную и суставную боль.
Кроме того, применение ванн благотворно влияет на состояние кожи, расслабляет и восстанавливает силы.
В качестве лечебно-оздоровительной процедуры ванна с морской солью показана при заболеваниях дыхательной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и нервной системы.
Противопоказания. Обратите внимание, что, хотя соль сама по себе и безвредна, подобные процедуры противопоказаны при следующих состояниях и заболеваниях:
- беременность;
- гинекологические болезни (особенно, с риском кровотечения);
- пониженное или повышенное артериальное давление;
- сахарный диабет;
- эмболия;
- любые новообразования;
- туберкулез;
- тромбофлебит (тромбоз);
- воспалительные процессы (в том числе и высокая температура тела);
- нарушения целостности кожного покрова, грибок, гнойные высыпания.
Даже если явных противопоказаний нет, перед использованием лучше проконсультироваться с врачом.
Как правильно принимать ванны с морской солью
1. Оптимальное время для приема - вечером, через 2-3 часа после ужина.
2. Температура воды должна быть от 33 до 40°C. В первом случае ванна считается прохладной, а значит, тонизирующей. Горячая вода, напротив, способствует расслаблению, а также эффективно снимает мышечную боль.
3. Не сыпьте кристаллы прямо в ванну: сначала приготовьте раствор и только потом добавьте его в воду.
4. Продолжительность процедуры обычно варьируется от 5 до 15 минут.
5. Частота зависит от того, какого эффекта необходимо добиться: в лечебных и оздоровительных целях периодичность приема ванны с морской солью 1-3 раза в неделю. Для релаксации и снятия усталости (конечно, при отсутствии противопоказаний) делайте солевую ванну 1-2 раза в неделю.
6. Низкая концентрация соли (250-300 граммов на 100 литров) характерна для косметической процедуры. Если процесс носит лечебный характер, увеличьте количество средства до 1-3 кг.
7. Также ванны с солью показаны детям, страдающим анемией, рахитом и рядом других заболеваний. Концентрация вещества: 50 граммов на 10 литров воды, продолжительность - не более 5 минут. После процедуры обязателен теплый душ.
Обязательно обговорите дозировку средства и схему курса с педиатром - не ставьте эксперименты над здоровьем ребенка!
Ванна с морской солью для похудения
Процедура способствует нормализации водно-солевого баланса, быстро выводит из организма лишнюю жидкость и шлаки, чем ускоряет обмен веществ (метаболизм). Как следствие - «сброс» лишнего веса. Для похудения понадобится крепкий «рассол»: возьмите до 5 кг соли на 100 литров воды. Перед принятием ванны «пройдитесь» по коже скрабом, а после смажьте тело питательным кремом. Чтобы оценить реакцию кожи и дать телу «привыкнуть» к средству, начинайте с небольшого количества соли (от 200 граммов на 100 литров), постепенно увеличивая концентрацию раствора.
Неплохой результат демонстрирует ванна с морской солью и содой. Процедура позволяет скинуть пару килограммов и отлично смягчает кожу: на 100 литров воды понадобится по 200 граммов каждого компонента.
Пищевая сода усиливает эффект сжигания жира
По желанию добавьте в раствор 5-6 капель эфирного масла апельсина, лимона, грейпфрута или можжевельника. Не смывая соль, обернитесь в теплое одеяло, а через полчаса примите контрастный душ.
Учтите, что ванны «работают» только при комплексном подходе - для снижения веса необходимы регулярные физические нагрузки и корректировка питания. Не забудьте посоветоваться с диетологом.
Уход за телом
2085
20.04.13 10:08
То, что чистота – залог здоровья, нам известно чуть ли не с первых дней нашей жизни. Однако привычные водные процедуры можно разнообразить, наполнив их благовониями, позволив телу расслабиться и зарядиться здоровьем.
Одним из таких оздоровительных средств является морская соль . В состав соли для ванн входят хлорид натрия, фосфаты калия, сульфаты, кальций, магний, йод, молибден и множество других элементов. Это позволяет соли для ванн благотворно влиять на организм, омолаживая его и избавляя от многих хронических заболеваний и заболеваний кожи.
КАК ВЫБРАТЬ СОЛЬ для ванн
Для водных процедур можно использовать не только классическую натуральную морскую соль для ванн без добавок, но и с различными ароматическими маслами, лепестками роз и другими добавками, которые предлагают нашему вниманию производители этого косметического чуда.
Однако перед приобретением нужно внимательно причитать состав желаемой покупки, так как далеко не все производители используют натуральные компоненты для своего «детища». Очень часто для удешевления производства, а также для усиления аромата используются синтетические компоненты (красители, искусственные ароматизаторы).
Такой синтетический набор никак не может обеспечить телу здоровое «дыхание». В состав соли для ванн должно входить как можно больше натуральных компонентов.
Соли для тела
При выборе соли для ванн необходимо ориентироваться на ее наполнители. Отличным смягчающим и увлажняющим эффектом обладают соли, содержащие в своем составе глицерин и лактозу. Соли с экстрактом календулы обладает заживляющим свойством. Чтобы придать коже более светлый оттенок, сделать ее гладкой и нежной, можно выбрать соль для ванн с добавками экстрактов одуванчика и огурца.
Соли для рук и ног
Соль можно использовать не только для всего тела, но и для отдельных частей тела: ног, кистей рук. Для укрепления ногтей и снятия усталости.
Для снятия отеков, улучшения кровообращения, с прилавков магазинов можешь подобрать соль с экстрактом каштана. А вот добавленные в соли пальмовое масло, и масло эвкалипта очень хорошо помогут в уходе за ногами, сделав кожу ног мягкой. Если же стопы ног страдают повышенной потливостью, добавление экстракта коры дуба будет как нельзя кстати.
Соли для ванн от депрессии
Великолепным расслабляющим эффектом обладают соли для ванн с экстрактом пачули, соли с мятными ароматами. Также успокоительными свойствами обладают валерьяна и овес. Такой состав поможет не только расслабиться мышцам тела, но и подарит душевное равновесие.
Соль для ванн как пилинг против целлюлита
Подкорректировать свою фигуру мечтает чуть ли не каждая женщина. Отлично с такой «работой» справится соль для ванн с экстрактами морских водорослей (фукус, ламинария), а также соли с добавлением цитрусовых масел. В таких случаях рекомендуется наносить соль для ванн массажными движениями на проблемные участки тела. Такой массаж улучшает кровообращение, выводит шлаки и улучшает обменный процесс в коже.
После тяжелого трудового дня для поднятия настроения или просто для укрепления здоровья уделяйте своему телу 15-20 минут, используя чудотворные свойства водных процедур. Ароматические масла, морские соли, глина станут отличными союзниками и превратят простое купание в ванной в настоящий ритуал по оздоровлению тела и укреплению духа.
С легким паром!
